вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, суп гороховый- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 466.75 жиры:25.25 г. белки: 26.75 г. углеводы: 36.5 г.

съедено еды: 2.75 кг. , воды в рационе: 2566.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Железо: 7.75 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 136.75 мг.
Магний: 100.75 мг. Натрий: 135.25 мг.
Фосфор: 308.5 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Витамин С: 17 мг.
Сера: 249 мг. Хлор: 6.98 г.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru