вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 500.00 гр, пельмени- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 595.9 жиры:30.2 г. белки: 25.8 г. углеводы: 58.9 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 558.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.09 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 9.4 мкг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 125.4 мг.
Железо: 7.6 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 104.4 мг. Магний: 131.6 мг.
Натрий: 285 мг. Фосфор: 361.6 мг.
Сера: 339.7 мг. Хлор: 1.86 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru