вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.8 жиры:23.2 г. белки: 20.5 г. углеводы: 92.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 74.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.79 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 10.9 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 124 мг. Магний: 143 мг.
Натрий: 967 мг. Фосфор: 511 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 139 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru