вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 200.00 гр, окунь морской- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.4 жиры:11 г. белки: 69.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 314 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 3.8 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 300 мг. Магний: 190 мг.
Натрий: 300 мг. Фосфор: 920 мг.
Сера: 820 мг. Хлор: 660 мг.
Йод: 0.44 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин Д: 4.6 мкг. Витамин B12: 4.8 мкг.
Холестерин: 120 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru