вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.948 жиры:6.447 г. белки: 4.1 г. углеводы: 16.68 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1504.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.09 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.42 мг.
Калий: 219.8 мг. Кальций: 43.54 мг.
Магний: 42.38 мг. Натрий: 183.33 мг.
Фосфор: 88.41 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин Е: 9.52 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru