вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 100.00 гр, шоколад- 10.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.39 жиры:3.83 г. белки: 1.14 г. углеводы: 17.45 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 185.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.67 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 291.5 мг. Кальций: 15.5 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 2.2 мг.
Фосфор: 29.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru