вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, цыплята гриль- 200.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1233.8 жиры:80 г. белки: 9 г. углеводы: 69.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 86.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 15 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 375.7 мг.
Кальций: 102.3 мг. Магний: 108 мг.
Натрий: 101.8 мг. Фосфор: 361.1 мг.
Сера: 71.3 мг. Хлор: 162.5 мг.
Йод: 4.9 мкг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин С: 13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru