вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картоф. с макаронами- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.225 жиры:2.875 г. белки: 4.38 г. углеводы: 37.75 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 294.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.33 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 899.5 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 61.75 мг.
Натрий: 38.75 мг. Фосфор: 99 мг.
Сера: 41.75 мг. Хлор: 72.25 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru