вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яичница глазунья- 150.00 гр, Яблоко- 440.00 гр, Персики- 550.00 гр, Банан- 130.00 гр, Творог 1% Савушкин хуторок- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1181.6 жиры:37.11 г. белки: 78.13 г. углеводы: 127.38 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1044.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 17.96 мг. Калий: 3.89 г.
Кальций: 279.3 мг. Магний: 201.7 мг.
Натрий: 925.7 мг. Фосфор: 598.8 мг.
Холестерин: 822 мг. Витамин С: 112 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru