вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.213 жиры:73.607 г. белки: 50.3 г. углеводы: 0.98 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 131 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 3.01 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 8.69 мг.
Калий: 645.1 мг. Кальций: 1.08 г.
Магний: 110.8 мг. Натрий: 1.94 г.
Фосфор: 839.18 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 88 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru