вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 639.2 жиры:35 г. белки: 21.9 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 65.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 444 мг.
Кальций: 73 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 492 мг.
Сера: 290 мг. Хлор: 193 мг.
Йод: 9.3 мкг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru