вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, куриное филе- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.04 жиры:38.4 г. белки: 42.24 г. углеводы: 51.88 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 11.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 2.08 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 18.44 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 549.6 мг.
Кальций: 84.8 мг. Магний: 112.8 мг.
Натрий: 211.2 мг. Фосфор: 592.4 мг.
Сера: 420 мг. Хлор: 260.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru