вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.04 жиры:20 г. белки: 24.04 г. углеводы: 51.18 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 73.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.28 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.74 мг.
Железо: 5.08 мг. Калий: 355.6 мг.
Кальций: 68.8 мг. Магний: 103.8 мг.
Натрий: 181.2 мг. Фосфор: 490.4 мг.
Сера: 234 мг. Хлор: 183.4 мг.
Йод: 7.84 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru