вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Треска отварная- 400.00 гр, Кефир Живо 0,1%- 200.00 гр, Яблоко- 200.00 гр, Банан- 120.00 гр, Сыр Австрия Блю- 38.00 гр, Редис- 280.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 861.22 жиры:25.12 г. белки: 93.6 г. углеводы: 63.32 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 300.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.37 мг. Витамин С: 32.2 мг.
Железо: 5.22 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 85.6 мг. Магний: 72.9 мг.
Натрий: 109.2 мг. Фосфор: 86.1 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Холестерин: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru