вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перец фаршированный мясом и рисом дом- 280.00 гр, Сыр Австрия Блю- 100.00 гр, Сметана 15%- 60.00 гр, Яблоко- 400.00 гр, Помидоры- 390.00 гр, Нектарины- 200.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1207.5 жиры:66.22 г. белки: 48.43 г. углеводы: 82.17 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 391.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 3.21 мг.
Витамин С: 137.74 мг. Железо: 12.43 мг.
Калий: 2.31 г. Кальций: 171.4 мг.
Магний: 119.4 мг. Натрий: 139.7 мг.
Фосфор: 182 мг. Холестерин: 38.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru