вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707.2 жиры:22.3 г. белки: 23.7 г. углеводы: 109.81 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 38.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 544.2 мг.
Кальций: 93.4 мг. Магний: 144.3 мг.
Натрий: 628.1 мг. Фосфор: 518.2 мг.
Сера: 245.1 мг. Хлор: 1 г.
Йод: 7.9 мкг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru