вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, персик- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.59 жиры:18.19 г. белки: 6.41 г. углеводы: 31.05 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 162.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.65 мг.
Витамин Н: 1.26 мкг. Витамин РР: 1.43 мг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 567.8 мг.
Кальций: 38.2 мг. Магний: 30.1 мг.
Натрий: 42.5 мг. Фосфор: 84 мг.
Сера: 37.8 мг. Хлор: 65.4 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин А: 0.75 мг.
Витамин С: 15.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru