вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 400.00 гр, сыр плавленый- 400.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, соломка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1940.1 жиры:115 г. белки: 103.9 г. углеводы: 125.1 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 505.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.81 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 2.46 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 3.4 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 14.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 8.95 мг. Витамин С: 44.8 мг.
Железо: 9.55 мг. Калий: 2.67 г.
Кальций: 3.39 г. Магний: 297.5 мг.
Натрий: 3.97 г. Фосфор: 2.87 г.
Сера: 150 мг. Хлор: 528 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru