вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Орехи кедровые- 7.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 15.00 гр, Сыр Моцарелла Чильеджина в воде 125г- 120.00 гр, Черешня- 100.00 гр, Дыня- 1200.00 гр, Хлебцы рисовые Alce Nero- 24.00 гр, Масло подсолнечное- 5.00 гр, Помидоры- 390.00 гр, Яйцо отварное- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1275.18 жиры:53.913 г. белки: 48.72 г. углеводы: 132.53 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 81.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 312.7 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 2.17 мг.
Витамин С: 97.5 мг. Железо: 6.26 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 115.1 мг.
Магний: 91.2 мг. Натрий: 159.1 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru