вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 450.00 гр, майонез- 20.00 гр, Салат с крабовыми палочками- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.49 жиры:18.35 г. белки: 12.61 г. углеводы: 56.77 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 392.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.25 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 2.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 13.15 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 3.16 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 95.6 мг. Магний: 74.2 мг.
Натрий: 236.6 мг. Фосфор: 163 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru