за весь день: паннасиус- 100.00 гр, Кефир Галичина нежирный- 500.00 гр, Творог“Словяночка“нежирный- 200.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, лук зеленый- 10.00 гр, перец сладкий- 90.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 70.00 гр, помидор- 100.00 гр, цикламат- 0.18 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2000.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 984.0795
жиры:14.7915 г.
белки: 126.16 г.
углеводы: 85.51 г.
съедено еды:
3.31 кг. , воды в рационе: 2341.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 984.0795