вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перец фаршированный мясом и рисом дом- 370.00 гр, Яичница глазунья- 110.00 гр, Персики- 400.00 гр, Банан- 120.00 гр, Макароны Макфа- 55.00 гр, Сырок Александров со сгущ. молоком 50г- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1398.5 жиры:65.645 г. белки: 55.36 г. углеводы: 146.97 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 503.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин РР: 0.94 мг.
Железо: 6.2 мг. Калий: 2.03 г.
Кальций: 154.5 мг. Магний: 128.7 мг.
Натрий: 601.6 мг. Фосфор: 409.4 мг.
Холестерин: 602.8 мг. Витамин С: 52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru