вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко 3,2%- 150.00 гр, Банан- 130.00 гр, Творог 0% Деревенский- 230.00 гр, Сосиски сливочныe останкинские- 50.00 гр, Макароны Макфа- 50.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 15.00 гр, Вишня- 470.00 гр, Яблоко- 120.00 гр, Палочки пшеничные 1шт - 17г- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1163.25 жиры:25.872 г. белки: 72.2 г. углеводы: 159.51 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 332.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 30 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 26.95 мг. Железо: 3.57 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 209.6 мг.
Магний: 86.4 мг. Натрий: 146.5 мг.
Фосфор: 184.6 мг. Холестерин: 13.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru