вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Компот из с/ф домашний без сахара- 400.00 гр, Сыр Бри 60 % МонПере- 50.00 гр, Борщ- 457.00 гр, Дыня- 1100.00 гр, Творог 0% “Домик в деревне“- 216.00 гр, Банан- 150.00 гр, Молоко 3,2%- 117.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1127.03 жиры:19.114 г. белки: 68.78 г. углеводы: 177.02 г.

съедено еды: 2.49 кг. , воды в рационе: 633.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 16.52 мг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 692.82 мг.
Кальций: 152.4 мг. Магний: 79.38 мг.
Натрий: 105 мг. Фосфор: 147.3 мг.
Витамин А: 23.4 мг. Холестерин: 10.53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru