вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 15.00 гр, каша овсяная на молоке- 300.00 гр, зерновой хлеб- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 436.42 жиры:19.145 г. белки: 5.6 г. углеводы: 6.65 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 4.5 мкг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.85 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Железо: 0.03 мг.
Калий: 15 мг. Кальций: 150 мг.
Магний: 7.5 мг. Натрий: 129 мг.
Фосфор: 81 мг. Холестерин: 10.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru