вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сметана 15%- 60.00 гр, Свинина на пару- 219.00 гр, Дыня- 700.00 гр, Борщ- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 987.62 жиры:60.685 г. белки: 43.9 г. углеводы: 64.21 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 275.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 0.24 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 69.6 мг. Кальций: 52.8 мг.
Магний: 5.4 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 36.6 мг. Холестерин: 38.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru