вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко 3,2%- 180.00 гр, Изюм- 20.00 гр, Крупа манная- 30.00 гр, Банан- 150.00 гр, Салат Мамина фантазия- 300.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 15.00 гр, Вишня- 240.00 гр, Сыр Моцарелла 45%- 150.00 гр, Персики- 200.00 гр, Сыр Бри 60 % МонПере- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1308.9 жиры:54.36 г. белки: 56.63 г. углеводы: 253.87 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 442.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 36 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 37.34 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 268 мг.
Магний: 120.2 мг. Натрий: 196.5 мг.
Фосфор: 272 мг. Холестерин: 16.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru