вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.4 жиры:53.9 г. белки: 24.7 г. углеводы: 58 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 162.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин С: 26.8 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 35 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 152 мг. Фосфор: 432 мг.
Сера: 197 мг. Хлор: 134 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru