вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1032.3 жиры:72.2 г. белки: 45.8 г. углеводы: 52.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 183.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 2.07 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 15.3 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 65.9 мг.
Калий: 970 мг. Кальций: 406 мг.
Магний: 377 мг. Натрий: 776 мг.
Фосфор: 842 мг. Сера: 244 мг.
Хлор: 914 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru