вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудинка копченая свинина- 100.00 гр, хлеб белый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 900 жиры:67.6 г. белки: 20.4 г. углеводы: 56 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 32.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3 мг. Калий: 448 мг.
Кальций: 207 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 1.63 г. Фосфор: 343 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин РР: 4 мг.
Сера: 80 мг. Хлор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru