вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 140.00 гр, виноград- 400.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 1000.00 гр, набор к пиву- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 865.2 жиры:3.24 г. белки: 3.8 г. углеводы: 151.02 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1359.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 123.4 мг. Железо: 3.52 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 173.2 мг.
Магний: 101.6 мг. Натрий: 109.6 мг.
Фосфор: 131.4 мг. Сера: 49 мг.
Хлор: 69.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Н: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru