вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 738.4 жиры:21.3 г. белки: 33.1 г. углеводы: 110.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 89.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.77 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9 мг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 525 мг.
Кальций: 105 мг. Магний: 156 мг.
Натрий: 705 мг. Фосфор: 640 мг.
Сера: 304 мг. Хлор: 1.05 г.
Йод: 8.3 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru