вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко 3,2%- 300.00 гр, Крупа пшенная- 45.00 гр, Крупа манная- 20.00 гр, --ВОДА- 500.00 гр, Сыр Дор Блю- 58.00 гр, Картофель отварной- 248.00 гр, Котлеты из трески домашние- 269.00 гр, Персики- 120.00 гр, Апельсин- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1191.2 жиры:38.167 г. белки: 73.06 г. углеводы: 133.84 г.

съедено еды: 1.74 кг. , воды в рационе: 1024.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 60 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 123.9 мг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 445.2 мг.
Магний: 84.6 мг. Натрий: 209.4 мг.
Фосфор: 352.2 мг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru