вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Био Баланс кефирный 1%- 900.00 гр, Молоко 3,2%- 400.00 гр, Крупа манная- 50.00 гр, Даниссимо с хруст. шариками 130г- 130.00 гр, Котлеты из трески домашние- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1255.4 жиры:39.6 г. белки: 92.36 г. углеводы: 126.46 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 353.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 80 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 5.2 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 584 мг. Кальций: 480 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 360 мг. Холестерин: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru