вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 100.00 гр, жаркое из курицы- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.9 жиры:61.3 г. белки: 40.5 г. углеводы: 19.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.21 мг. Витамин С: 11.8 мг.
Железо: 5.61 мг. Калий: 629 мг.
Кальций: 117 мг. Магний: 70.3 мг.
Натрий: 194.5 мг. Фосфор: 452.7 мг.
Сера: 317.5 мг. Хлор: 224.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru