вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.963 жиры:3.657 г. белки: 29.75 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 157 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.45 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 9.04 мг.
Калий: 548.6 мг. Кальций: 237.15 мг.
Магний: 120.8 мг. Натрий: 680.74 мг.
Фосфор: 387.68 мг. Сера: 315 мг.
Йод: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru