вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 120.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.95 жиры:22.73 г. белки: 25.24 г. углеводы: 21.19 г.

съедено еды: 170 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.08 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 40.24 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 15.01 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.74 мг. Витамин С: 2.16 мг.
Витамин B12: 0.72 мкг. Железо: 3.87 мг.
Калий: 350.3 мг. Кальций: 42.7 мг.
Магний: 46.1 мг. Натрий: 207 мг.
Фосфор: 276.5 мг. Сера: 249.2 мг.
Хлор: 582.4 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru