вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 60.00 гр, персик- 180.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 1000.00 гр, набор к пиву- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706.32 жиры:0.36 г. белки: 2.1 г. углеводы: 97.86 г.

съедено еды: 1.39 кг. , воды в рационе: 1126.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.06 мг. Витамин РР: 1.62 мг.
Витамин С: 24 мг. Железо: 1.38 мг.
Калий: 781.8 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 34.2 мг. Натрий: 64.8 мг.
Фосфор: 73.2 мг. Сера: 14.4 мг.
Хлор: 4.2 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин Н: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru