вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 180.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.49 жиры:7.6 г. белки: 4.21 г. углеводы: 34.46 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 217.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 1.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.84 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 31.51 мг.
Железо: 1.99 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 47.48 мг. Магний: 53.58 мг.
Натрий: 59.39 мг. Фосфор: 127.63 мг.
Сера: 45.66 мг. Хлор: 66.81 мг.
Йод: 9.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru