вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, творог 1.8%“Славянский“- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 483.435 жиры:4.68 г. белки: 30.75 г. углеводы: 81.85 г.

съедено еды: 655 гр. , воды в рационе: 402.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 3.31 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 155 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 130.15 мг.
Фосфор: 122.5 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 5 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru