вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.57 жиры:4.66 г. белки: 4.4 г. углеводы: 35.88 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 0.78 мкг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 24.5 мг.
Железо: 1.85 мг. Калий: 856.2 мг.
Кальций: 33.2 мг. Магний: 42.2 мг.
Натрий: 37.6 мг. Фосфор: 99.4 мг.
Сера: 43.6 мг. Хлор: 95.1 мг.
Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru