вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 75.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, курица грудка варённая- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.039 жиры:5.696 г. белки: 14.18 г. углеводы: 16.82 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1552.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 17.3 мг.
Калий: 631.8 мг. Кальций: 205.95 мг.
Магний: 105.15 мг. Натрий: 55.47 мг.
Фосфор: 248.79 мг. Холестерин: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru