вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, морковь- 75.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.69 жиры:1.905 г. белки: 3.32 г. углеводы: 32.75 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.85 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.43 мг. Витамин Н: 1.04 мкг.
Витамин РР: 2.54 мг. Витамин С: 37.75 мг.
Железо: 15.99 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 122.55 мг. Магний: 102.2 мг.
Натрий: 109.75 мг. Фосфор: 159.95 мг.
Сера: 21 мг. Хлор: 53.85 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru