вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 996.22 жиры:62.54 г. белки: 36.84 г. углеводы: 61.81 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 613.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Железо: 4.86 мг.
Калий: 790 мг. Кальций: 46.7 мг.
Магний: 72.2 мг. Натрий: 728.5 мг.
Фосфор: 464 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 4.2 мг.
Сера: 302.6 мг. Хлор: 125.5 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru