вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.7 жиры:34.9 г. белки: 5.5 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 14.1 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 17.9 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 346.1 мг.
Кальций: 54.9 мг. Магний: 24.9 мг.
Натрий: 33.1 мг. Фосфор: 82 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 48.9 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru