вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
окрошка мясная- 700.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
623.7
жиры
:
33.6
г.
белки
:
49
г.
углеводы
:
32.2
г.
съедено еды:
700
гр. ,
воды в рационе:
681.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.4 мг.
Витамин B1
:
0.35 мг.
Витамин В2
:
0.7 мг.
Витамин В3
:
2.1 мг.
Витамин В6
:
0.7 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
2.8 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
8.4 мг.
Витамин С
:
20.3 мг.
Витамин Д
:
1.4 мкг.
Витамин B12
:
4.2 мкг.
Железо
:
7.7 мг.
Калий
:
711.9 мг.
Кальций
:
123.9 мг.
Магний
:
62.3 мг.
Натрий
:
182.7 мг.
Фосфор
:
488.6 мг.
Сера
:
488.6 мг.
Хлор
:
246.4 мг.
Йод
:
0.03 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 623.7