вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
окрошка мясная- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
356.4
жиры
:
19.2
г.
белки
:
28
г.
углеводы
:
18.4
г.
съедено еды:
400
гр. ,
воды в рационе:
389.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.8 мг.
Витамин B1
:
0.2 мг.
Витамин В2
:
0.4 мг.
Витамин В3
:
1.2 мг.
Витамин В6
:
0.4 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
1.6 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
4.8 мг.
Витамин С
:
11.6 мг.
Витамин Д
:
0.8 мкг.
Витамин B12
:
2.4 мкг.
Железо
:
4.4 мг.
Калий
:
406.8 мг.
Кальций
:
70.8 мг.
Магний
:
35.6 мг.
Натрий
:
104.4 мг.
Фосфор
:
279.2 мг.
Сера
:
279.2 мг.
Хлор
:
140.8 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 356.4