вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 140.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, лаваш- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.2 жиры:8.44 г. белки: 6.7 г. углеводы: 44.82 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 207.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 107.59 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 702.6 мг. Кальций: 77.4 мг.
Магний: 55.8 мг. Натрий: 228 мг.
Фосфор: 111 мг. Сера: 59.6 мг.
Хлор: 447.6 мг. Йод: 4.8 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru