вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 50.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, булочка- 20.00 гр, набор к пиву- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 404.5 жиры:10.62 г. белки: 9.9 г. углеводы: 21.21 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 91.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.03 мг. Железо: 1.81 мг.
Калий: 391.5 мг. Кальций: 81.6 мг.
Магний: 36.8 мг. Натрий: 407.8 мг.
Фосфор: 146.7 мг. Йод: 6.9 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 49.7 мг.
Сера: 30.5 мг. Хлор: 38.9 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru