вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 150.00 гр, персик- 80.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 775.65 жиры:55.48 г. белки: 53.06 г. углеводы: 26.17 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 624.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.97 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 3.4 мг. Витамин РР: 11.21 мг.
Железо: 12.55 мг. Калий: 1.83 г.
Кальций: 539.1 мг. Магний: 125.75 мг.
Натрий: 963.55 мг. Фосфор: 993.4 мг.
Сера: 689.8 мг. Хлор: 622.9 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В3: 8.16 мг.
Витамин В6: 1.65 мг. Витамин В9: 0.29 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.11 мг.
Витамин С: 156.3 мг. Витамин B12: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru